Всё о бане Банные секреты
Эффективный и проверенный десятилетиями способ вылечить похмелье — русская баня! Баня – хороший способ привести человека в нормальное состояние.
После долгого застолья и прогулки баня – не лучший вариант. Даже если вы пойдете «улучшать» Ваше здоровье на следующий день. Баня не избавит от сильного похмелья, а вот с легким похмельем банная церемония справится.
В первую очередь нужно принять контрастный душ, затем нужно немного отдохнуть и выпить травяной чай или обычный, но не крепкий.
Теперь можно идти в парилку. Первый запуск должен длиться не более пяти минут, второй раз оставаться на полке Steam на пять минут дольше. А третий запуск может длиться до двадцати минут. Королевский веник станет отличным дополнением парилки.
Тепло бани, ароматы свежего веника заставляют организм перезагрузиться. Обмен веществ начинает работать с новой силой, улучшается кровообращение, нормализуется кожное дыхание, активизируется работа маленьких помощников нашего организма – капилляров.
После бани на душе становится легче, настроение улучшается. Дышится легче и улучшает внешний вид. Баня усиливает белковый обмен – быстрее усваиваются углеводы, белки, минеральные вещества и жиры.
Желательно вместе попариться в бане, так как у страдальца совершенно нет сил. Не помешает страховка в парилке и помощник по массажу веником.
После лечебных процедур в ванной потоотделение увеличивается. Поры открываются, вместе с потом выделяются токсины и шлаки – прямое следствие отравления алкоголем. Организм теряет жидкость, ее необходимо восполнять. Обильное питье – морсы, квас, травяной чай пойдут только на пользу, а вот пиво для снятия похмелья категорически не подходит.
После бани желательно перекусить, но не нагружать желудок. Легкий суп, бульон — идеальная еда при похмелье.
Однако ходить в баню для лечения похмелья рекомендуется не всем. Если вы страдаете гипертонией или имеете проблемы с сердцем и артериальным давлением, то баня станет для вас ненужным бременем.
В этом случае можно ограничиться щадящей банной процедурой, не располагая на верхней полке горячую парилку, не имея подводки горячей воды к печи. Нежное тепло бани, нежное похлопывание веником, легкий душ помогут справиться с похмельем, взбодрят и поднимут жизненный тонус.
Ну а алкоголь лучше пить в меру или совсем от него отказаться. Поверь, жизнь прекрасна и без алкоголя!
