Травяные веники для бани: их состав и особенности, свойства, правила приготовления, запаривания и применения

Ощущение легкости и обновления, которое дарит парение веником, несравнимо ни с чем. Помимо обычных деревянных веников из березовых или дубовых веток, банщики и знатоки бани с успехом используют веники из различных трав.

В статье рассмотрим состав и свойства таких веников, разберем правила их изготовления и использования, поделимся полезная ванна Лайфхаки.

Читайте в статье

• Виды и особенности травяных веников
• Самые популярные травяные веники
• Веники из крапивы
• Полынные веники
• Пижмовые веники
• Мятные веники
• Веники из орегано и мелиссы
• Менее распространенные травяные веники
• Часто спрашивают
• Вывод
• Видео — рекомендации по выбору трав для ванны

Виды и особенности травяных веников

Травы в ваннах веники можно применять по-разному. Могут быть веники из одного растения, а могут быть из комбинации нескольких трав. Делают самостоятельные травяные веники, а иногда при изготовлении деревянных веников добавляют травы (например, дубовые или березовые).

Эти веники сочетают в себе пользу и аромат трав с силой и массажным эффектом веток.

Можно париться травяными вениками, а можно просто парить или подвешивать к потолку парилки над печью, чтобы пар выделял эфирные масла из растений, наполняя парилку ароматным теплом. Так достигается эффект своеобразной фитоингаляции.

Важно правильно подобрать растения, чтобы эффект от такого пара был благотворным.

Главной особенностью травяных веников следует считать их сезонность. Из-за хрупкости сырья такие веники сложно сделать запасом впрок, если их планируется парить. А вот наполнить баню целебными парами можно, подвесив и пропарив травяные веники из сушеных трав круглый год. Травы не лишены полезных свойств при правильной сушке.

Травы для веников бывают самые разные.

Наиболее распространенные из них:

Крапива Полынь Пижма Мята Душица St. зверобой тысячелистник донник шалфей багульник ракитник мелисса

Ромашковый иван-чай

Зная влияние этих растений на организм, вы сможете подобрать для себя необходимые комбинации трав. О свойствах конкретных трав в банных вениках, правилах их приготовления и применения поговорим далее.

Самые популярные травяные веники

Веники из крапивы

Веники из крапивы используются уже давно. Они по праву заслужили славу отличного средства, помогающего при подагре, радикулите, артрите и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Крапивный веник незаменим даже при первых признаках простуды, но при соблюдении условия, чтобы не было высокой температуры. А здоровым людям парение крапивой поможет снять стресс, придаст бодрости, наполнит жизненными силами, улучшит состояние и защитные свойства кожи. Разберем свойства крапивы подробнее.

Лечебные свойства:

• стимуляция кровообращения;
• раздражающее и отвлекающее действие;
• противовоспалительный эффект;
• активация иммунитета;
• улучшение состояния кожи.

Меры предосторожности

Не следует использовать для вейпинга при аллергических реакциях, чувствительной и раздраженной коже, повышенной влажности и язвах. Этот веник противопоказан при тромбозах и варикозе. Также беременным нельзя с ним париться в бане.

Растение для заготовки ракитника необходимо собирать в мае-июне, пока крапива молодая. Перед сбором сырья необходимо изучить внешний вид нужной крапивы, так как ее легко запутать во внешне схожих сортах растения.

Важный! Профессиональный банщик Александр Челнов дает рекомендацию: для веников можно использовать только двудомную крапиву, а не жгучую.

Веники вяжутся за пару дней. Для чего нужно обрезать листья снизу до высоты пятнадцати см, собрать около десятка стеблей вместе и связать их шпагатом под листьями и на пять см выше нижнего края стеблей. Совсем туго вязать не нужно: когда веники высохнут, их нужно будет снова связать.

Собирать крапиву нужно в сухую погоду, в перчатках, и при этом брать только молодые растения без семян и цветущих. Срезать примерно 7-10 см от земли. Вносить сырье можно сразу или на следующий день.

А сушить крапиву для заготовки веников нужно в темном, прохладном и проветриваемом помещении, разложив тонким слоем на бумаге.

Ухищрение: чтобы крапивный веник был более хрустящим, добавьте в него несколько веточек березы или смородины.

Этот веник запаривают двумя способами:

щадящий

Опустите веник на пару минут в горячую воду до 75°С, а затем в холодную воду, и повторите это пару раз;

Традиционный

Подержите веник пару минут в горячей воде, или пару секунд в кипящей воде.

Парение таким веником надо делать аккуратно, а не хлестать тело на широкую ногу, как березовым или дубовым. При этом нужно начинать легкие взбивания по направлению от шеи к ногам, а не наоборот.

Рекомендация из книги Ильи Мельникова «Лечебный пар»: париться крапивным веником можно только после прогрева кожи.

Полынные веники

Благодаря особому сочетанию эфирных масел полынные веники полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Полынь полезна при различных заболеваниях суставов и позвоночника.

Лечебные свойства:

• очищение дыхательных путей;
• противовоспалительное и антимикробное действие пара;
• стимуляция аппетита и пищеварения;
• тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Меры предосторожности

Противопоказан беременным, а также лицам со склонностью к аллергическим реакциям и непереносимостью запаха полыни.

Полынь для веников заготавливают после цветения. Подходят многие виды полыни: горькая и лекарственная, метельчатая и лимонная. Разные виды исчезают в разное время. Важно успеть собрать сырье до того, как стебли засохнут. Для свежих веников траву можно применять сразу.

Сушить полынь нужно в темном проветриваемом помещении, расложив растения тонким слоем или подвесив. По мере высыхания сформируйте веники, связав несколько стеблей на расстоянии примерно 10-15 см от нижнего края лентой.

Ухищрение! К полыни лучше приучать постепенно, сначала добавляя несколько веточек на дубовый или березовый веник, и только через некоторое время полностью переходить на полынный веник. Это уравновешивает резкий аромат и придает комбинации веников силу.

Париться таким веником нужно осторожно, постепенно приучая к нему кожу и наблюдая за реакцией организма на это растение. Для первого парения достаточно пяти минут. Затем время каждый раз увеличивается.

Если относительно пропаривание веника от полыни, то свежий веник не парится, а только промывается теплой водой. А экземпляр из сухой травы экономно пропаривают, окунув в теплую воду на несколько минут. Если речь идет о комбинированном венике, например, березовом венике с добавлением полыни, то его запаривают так же, как и березовые веники.

Профессиональный банщик Александр Петрук в своем блоге также рекомендует такой способ использования полынного веника: вставить его в щель над печью и добавить пар – целебные пары распространятся по всей парилке. Также полынь укладывают на стеллажи и развешивают в парилке.

Пижмовые веники

Пижма в венике поможет взбодриться, побороть боли в суставах, улучшить состояние кожи, снять воспаление желудочно-кишечного тракта и очистить органы дыхания. Эта трава также любима женщинами за ее способность регулировать гормональный фон.

Лечебные свойства:

• обезболивающий эффект;
• ранозаживляющий эффект;
• благотворно влияет на мочеполовую систему и менструальный цикл;
• лечение желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы;
• тонизирующие свойства.

Меры предосторожности

Противопоказан беременным, а также при различных аллергиях.

Собирать пижму для ракитников можно в течение всего периода цветения: с мая по сентябрь. Срезанные стебли вместе с цветками сразу связывают в небольшие веники и сушат в сухом темном месте с хорошей вентиляцией. Смешанные веники также изготавливаются из пижмы на основе классических деревянных банных веников.

Комбинированные веники пропаривают, ориентируясь на основание. Если в основе дуб, то руководствуются правилами распаривание дубового веника. Веники из высушенной чистой пижмы перед употреблением выдерживают немного в теплой воде. А веники из свежей травы просто ополаскивают перед пропариванием.

Рекомендация: пижму лучше сочетать в комбинированных вениках с дубом. Эти растения усиливают благотворное действие друг друга.

Веники пижмы пропаривают или развешивают в парилке для эффекта ингаляции. Иногда их прикрывают полками и подвешивают прямо над печкой.

Мятные веники

Ароматные мятные веники обладают многими полезными свойствами, которые любители бани просто грех не воспользоваться.

Лечебные свойства:

• благотворно влияет на пищеварение и органы дыхания;
• стимуляция головного мозга;
• борьба с простудой;
• снятие стресса и нормализация сна;
• улучшение состояния кожи.

Меры предосторожности

Противопоказан при различных аллергиях и значительном снижении артериального давления. Также нельзя использовать мятный веник сразу после или перед сытным застольем.

Мяту собирают в течение всего вегетационного периода, но наиболее ароматной она становится до июньского цветения. Мяту не срезают, а выдергивают с корнями для лучшей сохранности веников при сушке. Сбор проводят в сухую погоду и в светлое время суток, когда нет росы.

Сушить мяту небольшими пучками, чтобы она не портилась. Сушка происходит в темном, проветриваемом помещении без повышенной влажности.

Перед употреблением сухой мятный веник не замачивают, а лишь некоторое время выдерживают над паром. А вот если в древесный веник добавить мяту, то его придется пропарить по всем правилам.

Ухищрение: можно покрыть голову парящего мятным веником, или повесить веник над головой. Эта ароматерапия особенно полезна для новичков в бане, спасая от болезней.

Автор банного блога Оксана Смирнова также рекомендует распаривать ноги мятным веником: это снимет отеки и вернет легкость.

Веники из орегано и мелиссы

Многие люди часто объединяют эти два травяных веника в одну группу. Хотя есть некоторые нюансы и различия в их свойствах, в целом действие этих трав на организм схоже.

Лечебные свойства:

• снятие стресса;
• отхаркивающий эффект;
• противомикробное действие;
• улучшение пищеварения;
• седативные свойства;
• польза при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях для снижения артериального давления;
• улучшение состояния кожи.

Меры предосторожности

Противопоказан при различных аллергиях и значительном снижении артериального давления.

В книге Марины Крымовой "Ванна лечит" можно найти довольно ценные советы для людей с диатезом. Так, для лечения болезни она рекомендует обертывание тела распаренными вениками душицы.

Душицу срезают на веники к моменту созревания, примерно к сентябрю, а мелиссу в течение всего сезона. Сбор происходит в сухую погоду. Срезанные стебли растений связывают в рыхлые пучки и подсушивают, подвешивая в темном проветриваемом месте. Также эти травы добавляют в березовые, липовые, дубовые веники.

Травяные веники не замачивают, а лишь слегка пропаривают и приступают к пропариванию или покрытию. Иногда их просто вешают в парилке для ароматизации. Деревянные веники с душицей и мелиссой в составе пропаривают, как традиционные веники.

Ухищрение! Если взять из баня дома распаренный веник душицы или мелиссы, можно получить натуральный освежитель воздуха, подвесив его к лампе или батарее. Аромат отличный!

Менее распространенные травяные веники

Здесь речь пойдет о тех растениях, которые реже используются для травяных веников. Но у них много полезных свойств, по этой причине стоит о них упомянуть.

Трава	Характеристики	Коллекция	Пустой	использование
Донник	успокаивающий; отхаркивающее; противовоспалительное средство; лечение мочеполовой системы; болеутоляющее.	с июля по август.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
мудрец	противомикробный; антистресс; тоник; противовоспалительное средство; отхаркивающее; афродизиак.	июнь Июль.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
Багульник	бактерицидный; противовоспалительное средство; болеутоляющее; отхаркивающее; улучшение микроциркуляции.	с мая по июль.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
Метла	успокаивающий; гипотонический; регуляция гормонального фона.	с мая по июль.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
Кипрей	противовоспалительное средство; антисептик; успокаивающий; иммуностимулирующий.	с июня по осень.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
Св. зверобой	успокаивающий; противовоспалительное средство; антисептик; спазмолитическое; утепление; лечение кожных заболеваний.	с июня по август.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
тысячелистник	бактерицидный; противовоспалительное средство; регулирование кожного сала; гемостатический; лечение раны.	с мая по август.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.
ромашка	антисептик; спазмолитическое; успокоительное; лечение раны; противовоспалительное средство; лечение кожных заболеваний.	с июня по сентябрь.	Сушить в темном сухом месте в виде пучков.	В виде веников для парения, подвешиваемых в парилке. Как парк. Как дополнение к смешанным веникам.

Вероятно, в качестве добавок к травяным веникам используются и другие растения, но упоминания о них найти сложно. Ведь иногда рецепты целебных банных снадобий и процедур передаются из уст в уста. Кроме того, некоторые травы растут только в определенных местах.

Важный! Травяные веники нельзя использовать при аллергических реакциях. Также без разрешения врача от них следует воздержаться беременным женщинам и пожилым людям.

Часто спрашивают

После прочтения статьи иногда возникают вопросы. Перечислим самые популярные из них, и дадим ответы, обобщив опыт профессиональных банщиков и любителей сауны.

Где лучше собирать травы для веников?

Травы для банных веников следует собирать на лугах, полях и лесных массивах, вдали от автомобильных дорог, шоссе и промышленных предприятий.

Можно ли повторно применять сушеный травяной веник??

Метлы хрупкие. И уж тем более травяной. По этой причине, увы, травяной веник пригоден только для одноразового использования.

Можно ли парить травяными вениками детей?

Нет, дети не должны начинать парить самостоятельно. Предварительно необходимо получить консультацию педиатра: возможны случаи, когда врачи одобряют парение и обертывание травяными вениками детей, например, при диатезе.

Правда ли, что собирать веники нужно только перед Троицей? Есть такое поверье в народе…

Это не более чем суеверие. Сбор сырья для веников зависит от конкретного растения, сроков его вегетации, периода цветения и т. д. Бывает, некоторые травы мы собираем еще до Троицы, например, когда нужна молодая крапива.

Можно ли в парилке повесить несколько разных травяных веников?

Может. Но лучше создавать комбинации исходя из своего состояния и свойств конкретных растений. И непременно при этом ориентируйтесь на свое самочувствие и реакцию организма на такие ароматические миксы.

Вывод

При умелом подходе баня способна подарить здоровье и долголетие. И травы могут быть в этом надежными помощниками. Из трав готовят веники, пропаривают, покрывают тело, вешают в парилке, добавляют в традиционные банные веники, делать настои и запары — большинство вариантов использования лекарственных трав.

Важно чувствовать свое тело, понимать свое состояние и знать о свойствах растений. Тогда баня полностью подарит силы тела и бодрость духа. быть здоровым!

Видео — рекомендации по выбору трав для бани

Лучшая сауна. Сбор трав.