Как правильно мыться в бане
Как правильно мыться в бане? Разве такое простое дело требует объяснений и правил?? Есть старая поговорка: «Дураки и после ванны зуд". Народная мудрость точно подметила, какое простое дело требует сноровки.
Под стиркой в ванна имеется в виду очищение кожи специальными моющими средствами и водой.
Нет стандартного отношения ни к ванне, ни к самому процессу мытья.
Некоторые в один голос говорят, что перед посещением парилки нужно умыться с мылом. Другие утверждают, что после парилки нужно намыливать тело.
Я думаю, что здесь трудно найти правду. Ведь не бывает одинаковых людей, все по-разному реагируют на очищающие процедуры.
Выскажу свое мнение, как правильно мыться в бане.
Я считаю, что только переступив порог бани, не стоит лететь в парилку. Вы только представьте: через неделю работы человек сразу пришел в парилку.
Высокая температура и тепло в ванне сразу сделают свое дело — парная наполнится далекими неприятными ароматами.
Так можно помыться перед посещением парилки!? я тоже думаю, что это не выход. Кожа не подготовлена к умыванию, еще не распарена, поры не открыты.
Люфа и мыло скорее навредят коже, чем помогут. Мыло в жаркой и влажной атмосфере парной неприятно пахнет и может даже щипать глаза.
По этой причине я считаю, что перед посещением парилки нужно просто умыться теплой водой без мыла. Это смоет лишний пот, кожный жир и неприятные запахи в парилке.
Нельзя мыть голову перед посещением парилки. Тяжело париться с мокрыми волосами. Сухие волосы в парилке защищают голову от высоких температур, теплового удара. Конечно, голову в парилке защищают не только волосы, но и банная шапочка! У всех есть любитель бани Это должно быть! Как правильно мыть голову в ванной — тема для отдельного разговора.
А после парилки самое время помыть тело. Тем не менее, и здесь не нужно спешить. Русская баня и славится своей неторопливостью и постоянством.
Принимать душ после каждого посещения парилки. Так смывается все плохое, что вышло потом.
Например, у меня в ванне нет душа, его заменяет обливание теплой водой из тазика. Замечательная процедура!
После самого последнего захода в парилку наступает время полной мойки тела! И здесь тоже есть законы и правила. Нельзя несколько раз намыливать тело целым куском мыла. Это высушит кожу и вызовет зуд, ведь мыло щелочное.
Людям с сухой кожей рекомендую использовать щадящие моющие средства. Это может быть жидкое мыло бабушки Агафьи, гель для душа, мягкое детское мыло.
Натуральные мочалки также следует использовать с осторожностью. На практике все они довольно жесткие, сухая кожа только навредит. И я думаю, что лучший вариант для чувствительной кожи — использовать спонж для тела.
Однако, если вы любитель натуральных мочалок, предварительно заварите их в супергорячей воде, они станут мягче.
Кстати, мыть довольно горячей водой вообще не рекомендуется. Использование только горячей воды вредно для кожи. Она становится вялой, дряблой и обезжиренной. Кровь просто застаивается в сосудах.
Намыливать тело нужно по часовой стрелке широкими круговыми движениями. Ведь мытье тела – это не только очищение от пота и грязи, но и дополнительный массаж!
Руки, спину растирают энергичными движениями по массажным линиям. А живот — плавными круговыми движениями.
Тогда вы можете идти на ноги. Их нужно намыливать особенно тщательно. Руки, ноги, локти — места, требующие особого подхода и отдельного разговора. О том, как правильно ухаживать за ногами в бане, читайте в отдельной статье.
Сначала мыльную пену можно смыть слегка горячей водой. Затем нужно ополоснуться теплой или прохладной водой (я ее называю летней водой), затем снова теплой.
Завершение процедуры правильного омовения в ванне – обливание контрастной водой. Совмещайте обливание горячей и холодной водой.
Такие контрастные души весьма полезны для кожи и сосудов, поддерживают их жизненный тонус. Это своего рода полезная гимнастика, которая дарит нам молодость и здоровье.
