Лучшие книги о бане
О русской бане написано великое множество книг. Есть книги по строительству и дизайн бань, есть отдельные публикации о том, как построить печь.
Но, лично я считаю, что самыми популярными являются книги о пользе бани, о ее целебных свойствах. Самое интересное можно узнать о банные веники, традиции.
Мой первая ванна книга была "Щедрое тепло" автора Алексей Галицкий. Вышла она в тысяча девятьсот семьдесят четвертом, согласитесь, довольно давно, сейчас ее трудно найти на книжных полках.
"Щедрое тепло" это не художественное произведение, это очерки не только о русской бане, но и о других ее близких родственниках. Автор хотел не только рассказать о своей любви к бане и ее традициям. Он хотел привить каждому читателю нежную привязанность к банной процедуре.
Я расскажу вам о восьми современных, интересных и полезных книгах о бане и обо всем, что с ней связано.
Предисловие
один"Баня и сауна для здоровья и красоты» Вера Соловьева
Книга написана совсем недавно, в две тысячи тринадцатом году. В нем вы найдете не только описание банные традиции всего мира, но и рассказ о вениках, банной утвари.
Узнайте все последовательность ванн обряды, режимы парения и охлаждения после парилки.
Отдельная глава посвящена напиткам, чаю, квасу, компотам и морсам.
Вы узнаете, какие существуют программы закаливания и особенности холодовых процедур.
Вы узнаете, как правильно вести себя в бане, какие есть методы лечения, оздоровления в бане, а также секреты народной медицины.
ЗАКАЗАТЬ В ЛИТРАХ.ruСкачать: FB2, EPUB + еще восемь форматов
2"Русская баня" Иван Дубровин
Довольно интересное издание, написанное в интересной юмористической манере. Например, одна глава в книге называется «Секретные материалы, или Что нужно знать о бане»?
Это одна из немногих книг, в которой нет ни слова о строительстве и строительных материалах.
Автор рассуждает не только о пользе бани, о том, как и почему она популярна в России.
Здесь вы найдете дельные советы, как приготовить парилку и несколько советов для ревнивых жен…
ЗАКАЗАТЬ В ЛИТРАХ.ruСкачать: FB2, EPUB + еще восемь форматов
3"Русская баня" Анна Мельник
Это практическое издание раскрывает не только секреты воды и тепло в ванне. В книге основное внимание уделяется правилам принятия банных процедур.
Вы узнаете, какое влияние холодная вода оказывает на организм.
Как правильно начинать обливаться холодной водой и когда лучше начинать закаливание организма.
Рассказывает о том, как правильно париться, какой веник брать с собой в баню.
Читая эту книгу вы перенесетесь в далекое банное прошлое. Узнайте совершенно удивительные факты из истории не только черных бань…
ЗАКАЗАТЬ В ЛИТРАХ.ruСкачать: FB2, EPUB + еще восемь форматов
4"О пользе банных процедур и закаливания» Илья Пирогов
Книга о лечении различных заболеваний в бане.
Отдельные главы рассказывают о польза от бани при заболеваниях органов дыхания, мышечных заболеваниях.
В этой книге на сто семьдесят страниц вы узнаете, как укрепить иммунную систему.
Название издания говорит само за себя, но книга рассказывает не только о том, как избавиться от физической боли.
Это может помочь вам справиться с депрессией и депрессией.
А для красавиц специальная рубрика — Похудение в бане.
ЗАКАЗАТЬ В ЛИТРАХ.ruСкачать: FB2, EPUB + еще восемь форматов
5"бани и сауны» Татьяна Дорошенко
Одна из моих любимых книг о бане.
Если вы хотите получить полную информацию о банный мир — это твоя книга.
Охватывает на практике все нюансы купального королевства.
Полный банная история народов мира, банные процедуры, напитки для бани и сауны.
Отдельные главы посвящены лечению болезней, массажу, ароматерапии. Довольно большой раздел посвящен проектированию, строительству и необходимым для чего материалам.
Купив такую книгу, вы не ошибетесь!
ЗАКАЗАТЬ В ЛИТРАХ.ruСкачать: FB2, EPUB + еще восемь форматов
6"Лучшие рецепты ванн для молодости и красоты» Светлана Филатова
Книга написана простым языком, легко читается.
Она рассказывает о том, как ухаживать за своим лицом, телом в ванной.
Автор предлагает самые разнообразные рецепты по уходу за телом.
Редкое издание может предложить своим читателям столько масок, кремов, смягчающих и увлажняющих средств.
Их можно приготовить самостоятельно, в рецептах используются только натуральные продукты.
ЗАКАЗАТЬ В ЛИТРАХ.ruСкачать: FB2, EPUB + еще восемь форматов
7"Индивидуальная баня" Юрий Замарацкий
Если вы начинаете самостоятельную строительство бани, то вам обязательно понадобится справочник по строительству.
Эта книга поможет вам избежать возможных ошибок и станет верным помощником и советчиком. Все, что описано в книге, автор сделал сам, с минимумом денежных затрат.
Именно поэтому я рекомендую это издание, оно основано на личном опыте.
Совсем не обязательно следить за каждым написанным словом (каждый подход разный).
Но, автор предлагает взять за основу некоторые методы построения.
8"бани и сауны» Марина Орлова
Эта книга — полная энциклопедия здоровья. Баня и сауна в этом издании представлены как верные спутники человека.
Банная процедура не только оздоровительная, это ни с чем не сравнимое удовольствие для души и тела.
Эта книга расскажет вам о том, какие чудеса творит русская баня, в чем ее целебная сила.
Автор не обошел стороной тему печей и строительства.
И в заключение отдельное место уделено банным поверьям и обрядам, лунному календарю и приметам. Не каждая книга о бане может похвастаться таким разделом.
Предисловие
Я рассказал вам о восьми лучших книгах о бане. Конечно, я исходил из личных впечатлений и предпочтений. Конечно, это не полный список и буду рад, если вы напишете в комментариях о других интересных книгах.
