Вторник , 23 апреля 2024

3 лучшие банные процедуры для поддержания женской красоты

3 лучшие банные процедуры для поддержания женской красоты

Баня подходит не только для умывания или отдыха с друзьями, но и для оздоровления кожи. Это особенно важно для женщин, которые хотят сохранить молодость лица и упругость тела. Из этой статьи вы узнаете, какие процедуры можно делать в бане, чтобы сохранить красоту.

Оглавление статьи

  • 1 Солевой пилинг
  • 2 Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами
  • 3 Глиняная маска

Солевой пилинг

Пилинг – основная часть процедуры, которая помогает быстро освежить и омолодить кожу. Для сухой кожи это можно делать не чаще одного раза в неделю, для жирной – раз в четыре дня. В бане лучше использовать солевой пилинг, потому что он:

  • улучшает эффект отпаривания;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • удаляет мертвые клетки;
  • выравнивает поверхность эпидермиса;
  • убирает светлые пигментные пятна.

Солевой пилинг можно приготовить, смешав:

  1. 100 г меда и сто пятьдесят г морской соли.
  2. Полстакана морской соли по часу. л. оливкового и миндального масел, а также 2-3 капли эфира лаванды или апельсина.
  3. 3 ст. л. мед, три ст. л. морская или поваренная соль, две ч. л. л. лимонный сок.
  4. Солим водой до получения густой кашицы.

Пилинг по этим рецептам нужно использовать так:

  1. Хорошо распарьте кожу, чтобы максимизировать эффект пилинга.
  2. Сначала нанесите смесь на стопы, локти и колени, хорошо помассируйте.
  3. Затем протрите остальную часть тела пилингом.
  4. Смывать скраб чистой воды и нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем.

Если соль крупная, то желательно избегать зоны декольте и лица.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Целлюлит есть у большинства женщин, так как это физиологическая особенность. Бороться с ним можно с помощью правильного питания, физических упражнений и антицеллюлитного массажа, который считается самым эффективным методом.

Для такого массажа подходят льняное, миндальное, оливковое, кукурузное масло холодного отжима и эфир бергамота, грейпфрута, апельсина, корицы, можжевельника, березы, герани, лимона, туи.

Антицеллюлитный массаж оказывает следующее воздействие:

  • стимулирует обмен веществ;
  • расслабляет;
  • имеет ароматерапевтический эффект.

Рецепты приготовления смеси для антицеллюлитного массажа:

  1. Возьмите за основу три ст. л. подсолнечного масла и добавить по две капли эфира герани, нероли, березы, лимона.
  2. Смешать одну ст. л. подсолнечного или оливкового масла и по одной капле можжевельника, туи, корицы.
  3. Измельчите сто г ядер фундука, добавьте к ним по десять капель эфирных масел розмарина, кипариса, можжевельника, лаванды, корицы и сто мл масла жожоба.
  4. Возьмите пятьдесят мл камфоры, по пять капель мандаринового, апельсинового, лимонного масел, по десять капель кедрового, грейпфрутового, бергамотового масел и все перемешайте.

Делать антицеллюлитный массаж нужно так:

  1. Массажером или специальной варежкой разотрите кожу ягодиц и бедер до покраснения.
  2. Обработать их масляной смесью.
  3. Втирайте круговыми движениями до полного впитывания.

В бане эффект от антицеллюлитного массажа намного выше, так как кожа максимально разогревается. Перед массажем желательно протереть кожу.

Глиняная маска

Глиняные маски можно применять в ванной как на теле, так и на нежной коже лица. Он имеет следующий эффект:

  • очищает;
  • тонизирует;
  • насыщает микроэлементами;
  • омолаживает.

Глина бывает разных видов и каждая имеет свой особый эффект:

  • черный – выводит токсины, очищает поры, что незаменимо для жирной кожи;
  • зеленый – тона;
  • белый – повышает эластичность;
  • красный – улучшает кровообращение;
  • голубой – выводит лишнюю жидкость, борется с целлюлитом, тонизирует;
  • желтый — оксигенаты.

Очищающую маску следует готовить так:

  1. 1-й. л. смешайте голубую глину с двумя ч. л. л. кефира и один час. л. виноградное масло.
  2. Равномерно нанесите смесь на лицо, избегая области вокруг глаз и рта.
  3. Смойте маску, как только она начнет подсыхать, не дожидаясь полного застывания, чтобы предотвратить усадку.

Использовать маску можно не чаще трех раз в месяц, а вместо голубой глины допустимо использовать любую другую.

Для проблемной жирной кожи:

  1. Помидор очистить и протереть мякоть через сито.
  2. Полученную кашицу смешать с одной ст. л. белая глина и небольшое количество минеральной воды без газов.
  3. Нанесите на лицо, избегая рта и области вокруг глаз.
  4. Выдержать пятнадцать минут и смыть прохладной водой.

Для разглаживания кожи и улучшения цвета лица:

  1. Смешайте любую глину с 2-3 каплями розмарина и лимонным соком до состояния густой кашицы.
  2. Нанести на лицо легкими движениями.
  3. Оставить на пятнадцать минут и смыть водой.

Для приготовления маски для тела просто смешайте глину с водой 1:1 и нанесите на распаренную кожу на 10-15 минут. Если кожа чувствительная или сухая, то воду можно заменить молоком.

Фитоконтейнер — прикольная самоделка для бани

Смотрите также

Уход за волосами в бане

В природе нет одинаковых волос! А волосы – это природное богатство не только женщин, но …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *