Пятница , 1 марта 2024

Как бороться с растяжками в бане

Как бороться с растяжками в бане

Растяжки – распространенная проблема, портящая внешний вид кожи. Эти шрамы имеют неровные края и сначала красноватые, а затем становятся белыми. Для уменьшения их выраженности рекомендуется посещать сауну и использовать эфирные масла.

Оглавление статьи

  • 1 Основные причины растяжек
  • 2 Принцип действия ванночки против растяжек
  • 3 Масла от растяжек после ванны
  • 3.один Масло из зародышей пщеницы
  • 3.2 Миндаль
  • 3.3 Оливковое
  • 4 Медовый массаж от растяжек в ванной

Основные причины растяжек

Растяжки образуются в процессе заживления эластиновых и коллагеновых волокон кожи после микротравм. Основные причины появления растяжек:

  1. Увеличение веса. Эпидермис просто не успевает растягиваться, так как жировые запасы увеличиваются. В результате она истончается, и образуются слезы.
  2. Большая физическая активность. Эта причина часто встречается у мужчин, которые занимаются бодибилдингом.
  3. Прием определенных лекарств. К этим препаратам относятся глюкокортикостероиды. Например, Дексаметазон и Преднизолон. Использование таких средств длительное время может спровоцировать увеличение массы тела и образование растяжек.
  4. Наследственная предрасположенность. Девочки, чьи мамы или бабушки имеют эту проблему, более склонны к развитию стрий.
  5. Заболевания эндокринной системы. Сопровождаются гормональным дисбалансом.

Растяжки часто появляются во время беременности или в период полового созревания. У больных с синдромом Иценко-Кушинга стрии могут возникать по всей поверхности тела и даже на лице.

Принцип действия ванночки против растяжек

Посещение бани позволяет активизировать кровоснабжение кожи. Закаливание между посещениями парной усиливает функцию сальных желез, делает эпидермис упругим и эластичным. Ванна позволяет усилить регенерацию и обменные процессы. На фоне чего укрепляется общий иммунитет.

Масла от растяжек после бани

Чтобы уменьшить интенсивность растяжек, рекомендуется использовать эфирные масла во время ванны. Хороший эффект дает употребление эфира зародышей пшеницы, миндаля и оливы.

Масло из зародышей пщеницы

Масло пырея имеет специфический запах. Долго впитывается, но имеет видимый косметический эффект. Такое средство необходимо втирать в проблемные места. Растяжки становятся менее заметными после нескольких сеансов.

Миндаль

Миндальное масло содержит большое количество витамина Е. Он быстро впитывается кожей, оставляя ее увлажненной и бархатистой.

Свойства продукта:

  • интенсивное увлажнение;
  • улучшение кровообращения;
  • повышение эластичности эпидермиса;
  • восстановление водно-жирового баланса;
  • насыщение микроэлементами и витаминами;
  • обогащение клеток кислородом.

Этот эфир подходит для всех типов кожи.

Оливковое

Оливковое масло помогает поддерживать эластичность кожи и уровень влажности. Питает эпидермис органическими кислотами, витамином Е и другими полезными микроэлементами.

Витамин Е обладает антиоксидантным и регенерирующим действием. В результате клетки кожи начинают активно обновляться. Оливковое масло также активирует выработку собственного коллагена, необходимого для поддержания гладкости и упругости кожи.

Медовый массаж от растяжек в бане

Медовый массаж активизирует кровообращение и разглаживает кожные уплотнения. Он также усиливает обменные процессы и выводит токсины. Важно, чтобы мёд был в меру густым и сухим. Гречишный мёд идеально подходит для этой процедуры. Стимулирует процессы регенерации в клетках.

Массаж следует выполнять после нескольких походов в парилку и принятия теплого душа. Сначала мед просто наносят на тело, но не втирают. Следующий этап — нажатие и отведение ладони. Со временем на руках вместо меда будут образовываться сероватые хлопья.

Оптимальная продолжительность процедуры 10-15 минут. После окончания нужно принять душ и немного отдохнуть.

Полностью избавиться от растяжек в бане невозможно, но такая процедура снизит их интенсивность. Для достижения желаемого результата применение масел и массаж следует проводить регулярно.

Баня для бойца — как попариться? Сауна или баня после тренировки? Похудение и пульс в бане

Смотрите также

Уход за волосами в бане

В природе нет одинаковых волос! А волосы – это природное богатство не только женщин, но …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *