Вторник , 23 апреля 2024

Дети в бане: основные правила, как парить детей

Банные процедуры – кладезь благотворного воздействия на организм. Баня закаляет и укрепляет иммунитет, а также является хорошим способом провести время с близкими. Именно по этой причине многие родители с детства приучают своих детей к банным процедурам. С какого возраста можно водить ребенка в баню и каких правил придерживаться?

Читайте в статье

  • Возраст парилки
  • Знакомство ребенка с баней: начните с этого
  • Температура воздуха в бане с детьми
  • Банные правила с детьми
  • Как парить ребенка
  • Противопоказания к посещению ванны для детей
  • Вопросы и ответы
  • Видео советы по приобщению детей к бане

Возраст парилки

Дети в бане: основные правила, как парить детей
Дети в бане: основные правила, как парить детей

Каждый родитель должен понимать, что детский организм работает по законам, отличным от работы организма взрослого человека. У детей обмен веществ более интенсивный, а значит, организм вырабатывает больше тепла. При этом детский организм плохо регулирует температуру тела и сильнее реагирует на ее изменение. То есть у ребенка гораздо больше шансов замерзнуть или получить теплый удар, чем у взрослого.

Среди специалистов существуют разные мнения о принятии парных процедур детьми. Например, доктор Комаровский, известный педиатр, считает, что баня противопоказана детям до двух лет. А от двух до семи лет — не желательно. И только с семилетнего возраста можно говорить о пользе посещения сауны или бани для ребенка.

Еще одно распространенное мнение состоит в том, что возраст первого посещения бани зависит от того, получил ли ребенок закаливание во время внутриутробного развития.

Однако ведите детей в ванну возможно от возраста:

  • 3 месяца, если мать активно прибегала к процедурам закаливания до и во время беременности;
  • 8 месяцев, если у мамы нет этой привычки.
Дети в бане: основные правила, как парить детей

В любом случае немаловажный фактор зависит от реакции ребенка на нахождение в парилке. Если маленький ребенок отреагировал на изменение температуры громким плачем, продолжать процедуру не следует.

Вне зависимости от возраста, перед посещением бани желательно проконсультироваться с педиатром. К этому моменту ребенок должен быть полностью здоров.

Дети в бане: основные правила, как парить детей

Кроме того, нужно заранее подготовить малыша к банным процедурам:

  • купаться в воде правильной температуры;
  • проводить мероприятия по общему закаливанию организма;
  • обеспечить ребенку ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • поддерживать высокий уровень влажности в детской комнате.

От этих и многих других факторов зависит формирование местного и общего иммунитета. Ребенок с крепким иммунитетом легче перенесет перепады температуры и влажности, находясь в парилке.

Знакомство ребенка с баней: начните с этого

За несколько недель до посещения бани (можно и раньше) начните проводить закаливающие мероприятия с помощью:

  • воздушные процедуры;
  • согревающий массаж;
  • обливание холодной водой.

Подготовьтесь заранее банные принадлежности для малыша, а также обильное питье для восстановления водного баланса. Лучше есть легкую пищу и не менее чем за час до процедур. Чтобы уменьшить разницу температур, можно дать ребенку теплый чай за 5-10 минут до похода в парилку.

Посещение парилки лучше начинать с сауны. Воздух в них отличается высокой температурой и низкой влажностью – не более 10-12%. Горячий воздух ребенку будет легче переносить, чем сухой.

Дети в бане: основные правила, как парить детей
Дети в бане: основные правила, как парить детей

Температура воздуха в сауне обычно колеблется в пределах от шестидесяти до восьмидесяти пяти °С. Первые посещения сауны рекомендуется проводить при низких температурах, постепенно повышая отметку термометра.

Не останавливайтесь в сауне. Баня намного полезнее. Например, влажный воздух способствует очищению органов дыхания от слизи и является хорошей профилактикой ОРЗ. По этой причине сауна является скорее промежуточным этапом перед знакомством с баней.

Первое посещение бани для малышей до года не должно превышать 2-3 минут. Постепенно этот показатель можно увеличить до 10-15 минут. Сверх того времени не рекомендуется находиться в парилке до достижения ребенком возраста 3 лет.

После процедуры ополосните ребенка теплой водой, чтобы температура снижалась постепенно, и заверните его в сухое полотенце. Можно надеть теплую пижаму.

Температура воздуха в бане с детьми

Дети в бане: основные правила, как парить детей

Повышенная температура воздуха в бане опасна для детей, так как теплообмен в их организме еще не настроен.

По этой причине, если вы решили распарить ребенка, рекомендуется соблюдать следующую температуру:

  • до 50 градусов, если малышу меньше двух лет;
  • до 60 градусов в 2-3 года;
  • до 65 градусов в 4-7 лет;
  • до 70 градусов в 8-12 лет;
  • до 80 градусов в тринадцать лет и старше.

Чем выше температура в парилке, тем меньше времени ребенок может в ней находиться. Если температура поднялась до 65 градусов, можно сделать два посещения по пять минут с детьми до 8 лет или по десять минут, если ваш ребенок старше этого возраста.

Делайте продолжительный отдых между посещениями, чтобы тело успело восстановить свою температуру в комфортных для него условиях. Давайте ребенку много питья комнатной температуры.

Банные правила с детьми

Общие правила посещения оздоровительных банных процедур с детьми:

  • Сядьте на самые низкие скамейки. Теплые воздушные массы всегда поднимаются вверх, а значит, ближе к полу температура воздуха самая низкая.
  • Чтобы банные процедуры оказывали действительно укрепляющее действие на здоровье, их необходимо проводить регулярно, но чаще, чем раз в неделю.
  • Ребенок всегда должен находиться под присмотром взрослых. Следить за самочувствием малыша, цветом кожи (при тепловом ударе они могут покраснеть). При малейших недомоганиях лучше закончить процедуру.
Дети в бане: основные правила, как парить детей
Дети в бане: основные правила, как парить детей
  • После завершения процедур нужно минимизировать перепад температур. Выходите из парилки медленно, можно облить ребенка теплой водой. От холодной воды и контрастного душа лучше отказаться.
  • В помещении не должно быть сквозняков.
  • Используйте специальный головной убор. Наносить нужно заранее на сухие волосы.
  • Банные процедуры нельзя проводить натощак, а вот обильные приемы пищи следует отложить. Оптимально — легкая пища за час до посещения бани. После выхода из парилки можно дать ребенку легкий перекус и обильное питье. Полноценный прием пищи следует отложить и провести через несколько часов.

При появлении у ребенка признаков теплового удара в период посещения бани нужно вывести его из парилки в прохладное помещение с притоком свежего воздуха, дать обильное питье. К первым признакам теплового удара относятся слабость, вялость, обильное потоотделение.

В более запущенной стадии начинается тошнота и рвота, покраснение кожи лица. Внимательно следите за состоянием ребенка, чтобы вовремя прекратить посещение бани. В перерывах между визитами также пополняйте запас жидкости в организме большим количеством теплых напитков.

Как парить ребенка

Дети в бане: основные правила, как парить детей

Для оздоровительной процедуры можно использовать веник для ванны для массажа. Сильно прогревать не стоит, достаточно обрызгать горячей водой. Прежде чем прикасаться к коже ребенка, вы можете попробовать температуру веника своей рукой.

Дубовый или липовый веник хорошо подходит для детского массажа. Дубовый веник — отличная профилактика заболеваний нервной системы, а липовый веник мягкий и ароматный. Березовый веник не рекомендуется детям с заболеваниями органов дыхания.

Массажные движения должны быть легкими. Могут быть применены плавные круговые движения и постукивание. Этот массаж лучше всего делать на спине и ногах. Главное, чтобы ребенок получал удовольствие от чего-то. Масла для этой процедуры лучше не добавлять, либо сократить их количество до минимума. Резкий запах может быть неприятным для вашего ребенка.

Противопоказания для посещения бани детям

Банные процедуры – отличная «тренировка» иммунной системы и профилактики острых респираторных инфекций. Тем не менее, есть показания, когда ребенку не рекомендуется посещать баню.

Дети в бане: основные правила, как парить детей

Среди них у малыша:

  • инфекционные заболевания;
  • эпилепсия или другие проблемы с дыханием;
  • заболевание почек или печени;
  • врожденный порок сердца, другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные нарушения;
  • онкология;
  • кожные заболевания, например, псориаз, экзема, гнойные высыпания.

Кроме того, на момент установки ванны ребенок должен быть полностью здоров. В противном случае перепады температуры и влажности могут усугубить заболевание и даже привести к осложнениям. Исключением обычно является насморк. Ведь влажный теплый воздух способствует выведению слизи из бронхов. Тем не менее, перед банными процедурами обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Вопросы и ответы

Как избежать теплового удара у ребенка?

Важно соблюдать правила температурных и временных рамок. Не находиться в парилке слишком долго, а при появлении у ребенка признаков теплового удара его нужно вывести на воздух и дать воды.

С какого возраста детям можно ходить в парилку?

Большинство педиатров придерживаются мнения, что купание не рекомендуется детям до 2-3 лет.

Сколько могут длиться банные процедуры для детей??

Первый опыт посещения бани лучше сократить до 2-3 минут, не более 1-2 заходов с большими перерывами. Постепенно этот показатель можно увеличить до 10-15 минут.

Какие аксессуары пригодятся малышу в ванночке?

Как и взрослому, ребенку нужна специальная обувь и полотенце, а также головной убор. Перед входом в парную необходимо надеть шапку на сухие волосы.

Какой веник выбрать для детского массажа?

Для этой процедуры отлично подойдут мягкие веники, например, дубовые или липовые.

Видео советы по приобщению детей к бане

Детское приготовление на пару

Смотрите также

Уход за волосами в бане

В природе нет одинаковых волос! А волосы – это природное богатство не только женщин, но …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *