Всё о бане Банные секреты
Домашняя мини-сауна представляет собой закрытую деревянную кабину, которую изготавливают на заказ или приобретают в магазине. Как правило, он не занимает много места, ведь в него не впихнуть огромную каменную печь.
Внешний вид может быть самым разным: бочка, эллипс, куб и так далее…
Такие сауны делают из различных пород деревьев, но чаще всего из кедра. Так как это дерево чрезвычайно богато фитонцидами — летучими органическими соединениями. Фитонциды обладают противомикробными и дезинфицирующими свойствами.
Внутри есть суховоздушная электропечь, лавки, термометр и герметически закрытые двери.
Скажем прямо, в этой сауне можно попариться, а можно получить сухой пар трудный.
Обязательным условием обустройства мини-сауны является хорошая вентиляция. Если вы решили установить сауну в своей квартире, то желательно не подключать к общей системе вентиляции, так как она абсолютно не для чего предназначена. Воздух беден кислородом и не подходит для вентиляции в сауне.
Сауна прогревается довольно быстро, за 15-20 минут можно получить температуру до восьмидесяти градусов. Поскольку вся процедура автоматизирована, данные отображаются. Можно заранее запрограммировать как температуру в помещении, так и продолжительность процедуры.
Чем хороша мини-сауна
Безопасность процедуры контролирует электроника, которая обеспечивает более одного уровня защиты. От возможного перегрева помещения сауны и даже от поражения электрическим током.
Иметь мини-сауну дома — это здорово! Вы можете использовать эту ванну каждый день. Не нужно заготавливать дрова к использованию, топить печь, греть воду, решать проблемы с трещинами на плите, бороться с грибком…
Если вы счастливый обладатель собственного дома или у вас просторная квартира, советую хорошенько подумать над приобретением домашней мини-сауны. Мне кажется такое приобретение будет оправдано. Тем не менее стоят такие мини-сауны недешево: от семидесяти пяти тысяч рублей и выше. Если у вас есть такие финансовые средства, то как говорится: "У вас в руках карты.".
Домашняя мини-сауна – не меньший лекарь, чем баня. Эффект от посещения мини-сауны не меньше, чем от обычной сауны. Польза сауны — всегда была, есть и останется.
Хороший помощник в лечении простуды, болей в суставах. Мышечные боли, лишний вес, целлюлит, а также неврозы, стресс и бессонница, со всеми проблемами справится мини-сауна.
Я уже не раз упоминал, что именно баня и сауна стимулировать обмен веществ в нашем организме. Тело разогревается, поры расширяются, железы работают точно как часы. Вместе с потом выходят не только болезни, но и плохое настроение. Не только тело очищается, разум приводится в порядок, настроение поднимается.
