Всё о бане Банные секреты
Пчелиный мёд достаточно богат витаминами и углеводами, обладает лечебными свойствами. Его издавна применяют в народной медицине для лечения десятков заболеваний, а сегодня мед широко применяют в косметологии. Среди множества косметических медовых процедур популярны ванны с медом.
Оглавление статьи
- 1 Польза меда
- 2 Какой мед брать в баню
- 3 Медовые процедуры в бане
- 3.один Растирание тела в парилке
- 3.2 Растирание после парилки
- 3.3 Медово-солевой скраб
- 3.4 Массаж с медом
Польза меда
После растирания тела медом в ванне активизируется интенсивное потоотделение. Выделившийся в парилке пот выводит из организма много шлаков и токсинов. Очищает поры кожи, чем сильнее пот в ванной, тем больший лечебный эффект мы получаем.
Пчелиный мёд на коже не только сам усиливает потоотделение, но и улучшает очищение и оказывает заживляющее действие. Заживляет раны, снимает воспаление.
После меда кожа разглаживается, становится упругой и чистой, исчезают морщины. Кроме того, мед снимает боли в суставах, мышцах и позвоночнике. Применение медотерапии полезно при простудных заболеваниях (когда нет высокой температуры).
Какой мед брать в баню
Сорт меда значения не имеет, главное условие целебного эффекта – настоящий пчелиный, а не подделка из сахара или карамели. Идеальный мед для ванн процедуры — свежие, прозрачные, легко стекающие по ложке.
Растопить засахаренный мед с помощью водяная баня, или поставив банку возле плиты, чтобы от жара она стала жидкой. Мед нельзя перегревать, уже при температуре выше сорока пяти градусов все лечебные свойства теряются. Если мед горячий, но остается слишком густым для растирания, можно разбавить его отваром лекарственных трав или просто водой.
Медовые процедуры в бане
После того, как вы натопили баню и приготовили мед, можно приступать к лечебным процедурам. Самые доступные из них перед вами.
Растирание тела в парилке
Чтобы добиться хорошего раскрытия пор кожи и повышения потоотделения, нужно наносить как обычные кремовые маски. При посещении парилки нанесите мед на хорошо распаренную кожу.
Сначала делают несколько предварительных заходов, используя веник, и исключительно теплый душ (потому что холодный душ и ныряние в бассейн спровоцируют преждевременное закрытие пор!), сходи в парилку а потом можно медом натереться.
Наносится на тело нежными втирающими движениями, никаких усилий прилагать не нужно — действуйте мягко и осторожно. Отдых после растирания. Посидите минут десять, но лучше полежать в парилке. Хорошо пропотейте, чтобы удалить грязь и токсины из пор.
Теперь смело прыгайте в холодную воду, затем принимайте душ – и процедуру очищения можно считать завершенной. После такой протирки не нужно умываться с мылом. Кожа уже настолько чистая, что никаких дополнительных мер не требуется!
Растирание после парилки
Если натереть медом после парилки, то вы получите косметический эффект, повысите упругость кожи и разгладите морщины, уменьшите целлюлит. Для этой процедуры сначала два-3 посещения парилки, затем теплый душ с полотенцем.
Натереться тонким слоем меда и лечь в парилку на нижний уровень. Здесь вы не столько паритесь, сколько прогреваете кожу, для лучшего впитывания меда. Побыв 15-20 минут в парилке, выйти и отдохнуть в предбаннике 5 минут. Только потом прими душ — смой все с себя. Мыло не требуется.
Медово-солевой скраб
Полный пилинг в ванне проводится с использованием меда и соли. Пилинг – эффективный способ сделать кожу более мягкой и бархатистой. Соль как составляющая меда скраб способствует удалению верхнего, омертвевшего слоя эпидермиса и удалению оставшихся загрязнений в коже. Влияние меда — питательное и витаминизирующее. При регулярном использовании такого скраба заметно омоложение кожи, плюс уменьшение целлюлита, главного врага женской красоты. Эффект не хуже, чем от процедур в дорогих салонах красоты или СПА-салонах.
Для получения скраба смешайте проточный мед и морскую соль, гармоничное соотношение компонентов будет 1:2 (соли в два раза больше). Смешав компоненты до однородного состава, прогрейте его у плиты в течение тридцати минут (не перегревая).
Затем нужно правильно отпарить. Посетите парилку не менее трех раз (насколько это возможно), после чего теплой смесью протираете кожу. Пот польется тремя ручьями, не пугайтесь. Таким образом, организм быстрее очистится от токсинов и прочей грязи.
Смыв остатки скраба, вы обязательно восполните потерянную организмом воду. Почему после процедуры обязательно пить воду, чай, минералку или квас.
Массаж с медом
Медовый массаж пришел к нам из Тибета, это не только очищение, но и рефлексотерапия. Повышается тонус кожи, устраняются отеки и устраняется целлюлит.
Массаж медом выполняется после нескольких посещений парилки. Затем примите теплый душ. Мед наносят на тело, не растирая, затем с усилием прижимают ладони к телу, затем резко отводят.
При таких движениях двигаются по всему телу, начиная с ног. Не пугайтесь, когда на руках появятся серые хлопья. Это просто грязь и токсины, выведенные из организма медом.
Массаж занимает не более пятнадцати минут, больше внимания уделяйте целлюлиту и другим проблемным зонам. После массажа теплый душ, затем получасовой отдых в раздевалке.
