Польза травяных чаев

Традиционные напитки в России после ванны испокон веков чаем или квасом считали. Знаменитый черный чай стал популярен у нас только в начале девятнадцатого века. По этой причине до какого времени, выходя из парилки, пил травяные чаи.

И сегодня они не менее популярны. Лично я их очень обожаю.

V сауна тепло мы теряем много жидкости. Пот выводит накопленные токсины из организма. Наши тела очищаются. Тогда они просто кричат: "Ну, поддержите нас"!

Оглавление статьи

• 1 Польза травяных чаев
• 2 Брусничный чай
• 3 Чай из шиповника
• 4 Чай из листьев смородины
• 5 Польза клубники

Польза травяных чаев

Раньше никто не знал о кока-коле, фантоме, мультифруктовых соках.

Заварная смородина, листья клубники. Также мы использовали настои веточек плодовых деревьев. Такое название иван-чай получил не просто так. Его листья также заваривали и пили после бани.

К сожалению, это банная традиция постепенно уходит из нашей жизни. Но наша природа так богата полезными травами, кустарниками, ягодами. Не стоит недооценивать пользу травяных чаев. Каждая травинка имеет свое богатство.

Листья и ягоды богаты витаминами и минералами. Целый кладезь питательных веществ, созданный самой матушкой-природой.

Давайте поговорим о пользе для здоровья самых распространенных листовых чаев и настоев.

Брусничный чай

У нас на Севере особенно популярна брусника. Именно чай из листьев какого кустарника стоит на первом месте для многих. Заготавливаем листья брусники весной, как только сойдет снег. Отрезать ножницами вместе со стеблем. В таком виде и в сухом виде. На открытом воздухе и желательно в тени. После высыхания листья опадают со стебля.

Брусника – отличное средство от камней в почках и желчном пузыре. Брусничный сок пьют под высоким давлением. А настой листьев снижает сахар в крови. Рекомендуется при сахарном диабете.

Настой брусники поможет при гастрите, проблемах с желудком и даже ревматизме.

Это также отличное мочегонное средство.

Заварной чай из листьев брусники снимает усталость. Кисель или ягодный сироп также считается отличным средством после парения хорошим веником!

Чай из шиповника

Шиповник – уникальное средство от многих недугов. Для меня было открытием, что в нем содержится в сто раз больше витамина С, чем в лимоне. Плоды богаты каротином, витаминами Р, К, Е, В 1 , В 2. Соли железа, кальция, фосфора полезны для нашего пищеварения.

Настоем шиповника лечат язву желудка, заболевания печени. Настойку применяют при гипертонии и атеросклерозе. При сахарном диабете и нарушении обмена веществ.

Просто аптека от всех болезней. Как не пить такую ​​полезность после очищения?!

Чай готовят так:

• Промойте фрукты холодной водой.
• Сухой.
• Залить кипятком. Из расчета: одна столовая ложка фруктов на стакан воды.
• Отварить фрукты 5-10 минут.
• Настаивать в течение суток.
• Напряжение.
• Добавьте немного сахара, это не повредит напитку.

Полезный напиток из шиповника готов!

Чай из листьев смородины

Если вы не знали, черная смородина — лучшая ягода-антибиотик. Помимо кладезя витаминов, он чрезвычайно богат лимонной и яблочной кислотами.

Надо сказать, что дикая смородина ароматнее садовой и содержит больше витаминов. Листовой чай славится не только своим приятным запахом. Это отличное средство от кашля и хрипоты. Надо сказать, смородиновый веник в ванной довольно хороший и ароматный.

Его также применяют для лечения простуды, камней в почках, золотухи у детей.

Одинаково полезны как свежие листья, так и сушеные. Их собирают во время цветения и сушат в хорошо проветриваемом помещении.

Заварить чай из листьев черной смородины совсем не сложно. Листья заваривают кипятком и настаивают от десяти до пятнадцати минут. Если вы еще не пили этот чай, очень рекомендую попробовать. Вкусно и полезно.

Польза клубники

Земляника, на мой взгляд, самая вкусная ягода! И к тому же весьма полезный! Ягоды содержат больше всего железа. Витамины, сахароза, дубильные и пектиновые вещества, эфирные масла – вот что таит в себе маленькая ягодка.

Клубника улучшает обмен веществ. Поддерживает здоровье крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Чай из сушеной клубники употребляют под высоким давлением. А также мочегонное. Его пьют даже при кожной сыпи.

Этот чай полезный и вкусный. Одинаково полезен для здоровых и больных.

Листья собирают во время цветения. Сушить в тени, помещение должно хорошо проветриваться.

Природа щедра к человеку. Я не сделал открытий о пользе травяных чаев. Вы знаете, что баня и здоровье неразрывно связаны.

Завершим банную процедуру красиво — чашечкой ароматного и полезного травяного чая. Наше тело скажет нам на это: "СПА-СИ-БО"!

Травяные чаи: все за и против