Всё о бане Банные секреты
Баня в России – один из главных атрибутов быта и одно из излюбленных мест для отдыха. Он всегда был местом очищения не только тела, но и духа, располагая к благодушию и безмятежности. Как сделать отдых в сауне идеальным, мы расскажем в нашей статье.
Оглавление статьи
- 1 Интерьер
- 2 Освещение для ванны
- 3 Звукоизоляция
- 4 Температура и влажность
- 5 Ароматизаторы
- 6 Правильные тактильные ощущения
Интерьер
Интерьер помещений всегда влияет на эмоциональное состояние человека. Баня в этом смысле не исключение. Интерьер в нем должен располагать к уюту, спокойствию, а это значит отсутствие вычурности, помпезности, ярких красок. Простые четкие линии и отсутствие лишних деталей создают удобство и ощущение комфорта. Минималистское пространство не должно быть загромождено всевозможными креслами, скамейками и диванами.
Углы парилки обязательно должны быть максимально незаметными. Еще один важный подход интерьер бани — грамотное планирование и подбор качественных материалов в отделке, основным из которых по-прежнему остается дерево. Обладает универсальной природной красотой и низкой теплопроводностью, т.е. не вызывает ожогов при контакте с телом. Оптимальная древесина для стен и потолков одного теплого мягкого цвета.
Интерьер можно украсить аксессуарами для ванн процедуры — веники, полотенца, шапочки. Все составляющие отдыха должны быть у гостей под рукой, в пределах досягаемости в случае необходимости. Помимо прочего, состояние стен и полов должно быть идеальным. Они должны быть гладкими, но ни в коем случае не скользкими.
Освещение для ванны
Для лучшего удержания тепла и одновременно оптимального естественного освещения оконные проемы в бане должны быть размером не более 50х50 см. Это самые рациональные пропорции. Если нет окон, например, в парилке, то и в этом случае должно быть соответствующее искусственное освещение. Свет должен быть приглушенным, мягким, исходящим от стен, рассеивающим. Это способствует максимальному расслаблению и релаксации.
Желательно устанавливать только противотуманные фары с матовой поверхностью. Хотя лампы обычно выбирают влагостойкие и термостойкие, все же лучше «утопить» их в стены и потолок. Мощность лампы не должна превышать шестидесяти ватт. Располагать светильники лучше всего на стенах – чего не стоит делать на потолке, т.к. горячий воздух в парилке по законам физики скапливается вверху и может повредить светильник. Флюоресцентные лампы в ванной использование запрещено.
Звукоизоляция
человек в баня отдыхает, расслабляет, и по этой причине должно быть тихо. Чтобы избежать образования стоячих звуковых волн, можно сделать противоположные поверхности с углом наклона в четыре градуса, либо использовать в отделке звукопоглощающие материалы.
Температура и влажность
Первое условие в бане — в ней не должно быть запредельной температуры, максимум 80-90 градусов. Термометры (не ртутные) вывешиваются на уровне головы посетителей голова. В русской бане в парилке оптимальная температура 60-70°С, а влажность воздуха 90%. Разогревать ванну перед началом банных процедур. В отличие от пара в емкости должна быть прохладная вода, температурой 10-25 градусов.
Кроме того, в бане непременно должна быть хорошая вентиляция для притока свежего воздуха, тогда парилка быстрее прогреется. Влажность поддерживается за счет подачи воды в обогреватель — для чего всегда есть тазик с холодной водой.
Помимо традиционной русской бани существуют и другие вариации, например, турецкая, финская и т.д.г. турецкий баня откладывается лучше, так как температура в нем не превышает сорока градусов, а влажность до 100%. Вы можете оставаться в этой ванне весь день.
Финская сауна отличается сухим воздухом и высокой температурой при минимальной влажности всего 10-15%. Средняя температура приближается к девяноста градусам, иногда +110. Не все выдерживают, появляется сухость во рту, жжение в носу. Спасением станет гардеробная, где температура не превышает двадцати пяти градусов.
Температура и влажность по-разному влияют на работоспособность человека. Выяснить, какие специальные исследования были проведены: сделан вывод, что чем выше температура, тем меньше времени посетитель может выдержать в парилке:
- 71 градус — один час;
- 82 градуса — сорок девять минут;
- 93 градуса — тридцать три минуты;
- 104 градуса — двадцать шесть минут.
Ароматизаторы
Обоняние играет важную роль в процессе релаксации, по этой причине в бане не должно быть посторонних запахов, кроме свежесобранных веников, здоровых дров и аромата горящих дров. Иногда для аромата можно использовать сосновые и еловые ветки. Некоторые владельцы предпочитают менять облицовку стен раз в год, чтобы аромат оставался свежим.
В воду, которой поливают камни, можно добавить мед, ромашку, мяту, душицу и многое другое — на ваш вкус. Еще один источник запаха – веники. Они выполняют сразу несколько полезных для бани функций – массаж и ингаляцию. Когда человек вдыхает аромат запаренных веников, происходит естественное вдыхание. Наиболее популярны в русской бане дуб и березовые веники. Березы обладают высокой концентрацией дубильных веществ, которые остаются на коже человека еще восемь часов после ванны. Имеют нежный и приятный аромат. Их аромат превосходит дубовые метлы, кроме того, их парфюм имеет еще одно действие: препятствует повышению артериального давления в парилке. Некоторые посетители могут отдавать предпочтение метлам.
Правильные тактильные ощущения
Поверхность дерева, соприкасающаяся с кожей, должна быть приятной на ощупь, как говорят англичане, то есть «приятной на ощупь».". Это означает, что в тех местах, где кожа человека может соприкасаться с деревом, его поверхность должна быть хорошо обработана и приятна на ощупь. Поверхность не должна иметь острых краев, смолистых отложений, потертостей и не должна прилипать к коже. Он должен быть гладким. Зачем выбирать лучший вариант древесины и правильно и качественно ее обрабатывать?.
Однозначного ответа о разнообразии пород деревьев нет. Чаще всего люди отдают предпочтение лиственнице. Это хвойное дерево прочное и долговечное, а по твердости не уступает дубу. Со временем твердеет до состояния камня, поэтому дерево для бани лучше не найти. Кроме того, лиственница обладает положительной энергетикой и полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эта порода дерева намного дороже ели и сосны, но переплата себя оправдывает.
Как видите, для идеальной бани есть всего четыре основных составляющих, на которые необходимо обратить внимание, чтобы ее посещение стало настоящим праздником души и тела.
