Всё о бане Банные секреты
Крапиву трудно спутать с каким-либо другим растением. Большинство из нас обходят ее стороной, никто не хочет быть ужален. А в ванной царство крапивы служит нам верой и правдой, здесь совсем не страшны ее жгучие волоски. Наоборот, парение крапивным веником весьма полезно!
Начну свой рассказ с далеких времен, когда болезни и недомогания лечили настоями и отварами растений, трав и цветов…
Думаю, что в древности не знали о наличии в крапиве витаминов и питательных веществ. Жгучий эффект растения использовали в лечебных целях, тело хлестали крапивой, чтобы согреться и облегчить боль.
Крапиву использовали для заживления ран и остановки крови, она была оберегом, защитой от злых духов. Кстати, в старину в бане были довольно популярны веники из крапивы.
Оглавление статьи
- 1 Польза крапивного веника
- 2 Как сделать метлу
- 3 Как распаривать метлу
- 4 Как париться крапивным веником
- 5 Как запастись метлой
Польза крапивного веника
В народе это растение следует считать настоящим сорняком, избавиться от которого довольно сложно. Этот полезный сорняк начинает расти с первыми теплыми весенними днями и заканчивает поздней осенью. У нас нет недостатка в горящей траве, она растет практически везде. У нее много родственников крапивы, некоторые виды вообще не имеют жгучих иголок, есть однолетние растения, но чаще всего это многолетний сорняк.
Самое ценное в крапиве купального царства – это листва. Витамины, белки, полезные кислоты и минеральные соли – главное богатство зеленых листьев. Стебли содержат витамин В, аскорбиновую кислоту, кератин (необходим для поддержания здоровья волос и кожи головы).
Но иглы для жалящих волос наполнены муравьиной кислотой. Муравьиная кислота – природный шедевр! Является одновременно антисептиком и стимулятором кровообращения, оказывает тонизирующее действие на кожу, заживляет порезы и раны, повышает свертываемость крови.
У нас в деревне старики только с крапивой в баню ходят. Отлично лечит больные ноги и суставы, помогает от ноющих костей, когда болит спина или поясница.
V ванна полезна не только париться с крапивным веником, но и использовать для ополаскивания волос отвары и настои жгучего растения. Посудите сами, крапива – настоящий кладезь витаминов, кератинов, всевозможных кислот в натуральном виде! Как можно устоять перед таким богатством, особенно когда оно у вас под ногами?.
Как сделать метлу
Крапива — одна из немногих трав, из которых можно сделать неплохую метлу. Конечно, надолго не хватит, но недостатка в сырье тоже нет.
V горячая ванна королевство, она теряет свое горящее оружие, только в баню, потом ее надо носить и метлу строить. По этой причине наденьте качественные рабочие перчатки и отправляйтесь собирать будущий веник.
Конечно, нужно только выбирать чистые места, где растет крапива. Не собирайте траву на помойках, возле строек, вдоль дорог — пользы от этого не будет, один вред. Трава буквально впитывает в себя грязь и гадость, поэтому плохо и даст.
Крапива для ванн процедуры обязательно нужно обжечь, постарайтесь выбрать растение, не имеющее цвета по краю. Иначе засыпать себя и всю ванну семечками. Стебель растения должен быть крепким, а не хилым. Любая трава славится не своим взбиванием, но и под влиянием тепло в ванне и пара быстро превращается в кашеобразный букет. По этой причине для веника нужны крепкие ветки.
Не жалейте веток крапивы для веника, чем больше вы их соберете – тем пышнее он получится, тем дольше будет срок его службы в парилке. Для того, чтобы соорудить удобный веник, лучше нарезать ветки длиной около 25-30 см. Чтобы получить удобную ручку у веника, листья у основания нужно удалить. Длина ручки может быть разной, главное, чтобы она свободно помещалась в вашей ладони.
Травяные веники привязывать особо не нужно, достаточно простой перевязи с бечевкой (лично мне нравится обвязывать крапиву простой повязкой, ручка удобная, мягкая и не горит).
Если вы до сих пор относитесь к крапивному венику с недоверием и опасением, можно посоветовать попробовать добавить в его состав несколько веточек березы, ивы, смородины. Они усилят его хрусткость, добавят дополнительный аромат, добавят свою пользу и увеличат срок службы веника.
Как запарить веник
Большинство банные веники приготовленный на пару. Чтобы веник стал мягким, гибким и колючим, нужно провести определенный ритуал замачивания и пропаривания водой. Свежий травяной веник вообще не нужен.
Слишком горячая вода просто сварит веник из крапивы, то есть традиционный способ заваривания веника не подойдет. Но, он все еще требует некоторой подготовки…
Самое ценное в травяном венике – его жалящие свойства. Это польза и ожог одновременно. Чтобы крапива жгла и жалила "аккуратнее", более осторожно, не причиняя особого вреда, его ветки нужно смочить водой.
Кипяток для этих целей использовать нельзя. Достаточно опустить веник на несколько секунд в теплую воду, затем встряхнуть и дать ему подышать жаром бани. Эту технику можно повторять несколько раз.
Я знаю смельчаков, которые вообще не замачивают крапиву в воде, а предпочитают париться настоящим веером. Но, на такие рекорды могут пойти только опытные вейперы, новичкам этот метод вейпинга не рекомендую.
Как париться крапивным веником
Париться с крапивным братом тоже надо умело, не все так просто. Если не хотите получить огромные волдыри на коже и возможную аллергическую реакцию, приготовьтесь к полезным процедурам.
Обязательно как следует пропарьтесь, разогрейте тело, дайте коже увлажниться и стать упругой. Первый раз зайдя в парилку, просто погреться на полке, подышать горячим воздухом, прогреть все кости и внутренности.
Затем обязательно выйдите отдохнуть, остыть пару минут. А вот при втором заходе в парилку, когда тело станет отзывчивым и распаренным, можно начинать париться крапивным веником.
Это проверенный метод, вы совсем не чувствуете укусов крапивы. Кожа настолько горячая, что вместо жгучей боли чувствуется лишь легкое покалывание. Это хорошо.
Перед выходом из парилки обливайтесь теплой водой и обязательно выходите отдохнуть. Не пугайтесь покраснения кожи, это полезное покраснение, поверьте нам на слово.
После того, как веник отслужил свое в парилке – замочите его в тазу с теплой водой и примите лечебную травяную ванночку для ног.
Лето – пора настоящих, свежих, зеленых целителей. Не бойтесь экспериментировать, используйте травы для настоев и отваров, ведь зимой такой возможности не будет.
Как запастись метлой
Увы, крепкий, долговечный веник из крапивы не получится. Но, я знаю банщиков, которые заготавливают такие веники на зиму. Для сбора выбирают цельные ветки, без окраски и семян. Сушите их в тени, на открытом воздухе. Затем собирают и связывают большие травяные букеты. Хранят их в сарае, на веранде, в тени, подвешивая сверху за ручки.
Как я уже неоднократно повторял, любые травяные веники не славятся своей силой и крапива не будет исключением. От долгого хранения листья ломаются и осыпаются, будьте готовы к тому, что уборки в бане после использования сухого веника будет много.
В завершение своего рассказа хочу добавить, что я сам довольно боялся крапивного веника. Но, мучения со спиной и коленными суставами, когда их просто "выворачивают наизнанку" вынужден преодолевать страх. Крапива не обжигает в бане, после нее нет ожогов и дискомфорта. Но все мои болячки ушли, их лечила матушка крапива.
Если купаться крапивным веником с умом, правильно и без показной удали, то польза от процедур будет одна. А попробовав один раз, коварный страх перед жгучими волосками убежит от вас без оглядки и вы даже не представляете очередную банную церемонию без крапивы.
