Воскресенье , 23 июня 2024

Что и как лечит баня и сауна

Что и как лечит баня и сауна

С давних времен на Руси повелось лечить любые недуги в бане. И не только мы, русские, прославляем ее как панацею от любых болезней. Наши добрые соседи, финны, тоже уважают свою сауну.

У них даже есть особая поговорка, что купаться может каждый, кто до нее дотянется. И если баня не помогла в лечении болезни, значит, ничего не поможет человеку…

Огромный скачок в науке, изучении и лечении болезней с помощью современных лекарств оттеснил целебную силу бани. Конечно, культ бани сейчас совсем не тот, что был раньше. Если раньше простуду, боль в суставах, боль в спине или обычную усталость лечили только в сауна тепло, то сегодня спешим в аптеку лечиться.

Я не призываю отказываться от традиционных методов лечения и искать спасения в ванной царство. Увы, банная культура во многом утрачена. Но, для профилактики болезней, а также как верный помощник народной медицины баня незаменима и по сей день.

Оглавление статьи

  • 1 Лечебная сила бани
  • 1.1 Влажная паровая баня
  • 1.2 Сухая воздушная ванна
  • 2 Как ванна дает лечебный эффект
  • 3 Противопоказания для посещения русской бани
  • 4 Противопоказания для посещения сауны

Лечебная сила бани

Целебную силу бани изучал известный средневековый персидский ученый — Авиценна. Он считал, что парная может излечить от бессонницы, головных болей, мигрени, паралича и спазмов. Однако не все ванны работают одинаково. Русская баня и суховоздушная сауна похожи, но эффект у них разный.

сауна

Не все люди переносят мокрое паровая баня и сухой воздух сауны. Непереносимость организма к температурным перепадам вызывает быструю утомляемость, усталость и негативное отношение ко всей банной культуре. А оказывается, все довольно просто – нужно правильно подобрать температуру и влажность в бане.

Влажная паровая баня

Настоящая русская баня — мокрый пар. Официальная медицина является сторонником лечения в русской бане следующих недугов:

  • Ринит
  • Хронический бронхит
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм вне фазы обострения
  • Пневмония
  • Неврастения
  • Полиартрит
  • Болезнь почек
  • Начальная стадия гипертонической болезни
  • Гипотония

Сухая воздушная ванна

Сауна, или суховоздушная баня, хоть и близкая родственница нашей русской бани, но действие ее на наш организм совершенно иное. А еще рекомендуется посещать сауну для лечения таких заболеваний:

  • Цистит
  • Кожные заболевания (экзема, дерматит, псориаз)
  • Камни в почках
  • Болезнь печени
  • Неактивная форма ревматизма
  • Артроз
  • Хронические простуды
  • Гипертония
  • дистония

Конечно, у каждого заболевания есть показания и противопоказания, нельзя сказать, что они абсолютны. Баня и сауна — сложные процедуры, они не ограничиваются одним приемом парилки.

массаж

Регулярное применение самых разнообразных растираний, компрессов, мазей, прием лечебных настоек, массаж, ароматерапия, глинотерапия, фототерапия и даже обливание холодной водой – все это является дополнительной частью любого лечения в бане.

Как баня оказывает лечебное действие

Банное царство не ограничивается одним лишь теплом и паром. Здесь сосредоточена целая армия положительных факторов! Ласкающий пар, колыбель всего живого на Земле — вода, полезные ароматы и, конечно же, высокие температуры.

Конечно, все кости прогреты в бане! И достигается это не только прогревом тела паром.

Тепловое излучение от обогревателя дает волновой прогрев тела. Мы, конечно, не замечаем, что греет волна, но сила от нагретых камней в бане немалая. Особенно, если печь заполнена малиновым кварцитом или жадеитом.

Паровая комната в бане с веником не сравнится по эффективности ни с одной ванной. В парилке сила веника, его направленное благотворное действие лечит недуги не хуже дипломированных специалистов.

метла

Я думаю, что никто не будет оспаривать тот факт, что чистота — великая сила. В конце концов, это чистота в бане дает нам в первую очередь! Активизируются обменные процессы в организме, стимулируется кровообращение, а разогретая кожа через открытые поры активно очищается от всего лишнего.

С потом, молочной кислотой (которая вызывает утомление), мочевиной, конечными продуктами метаболизма, солями и т. д. освобождаются…

Организм, освободившись от токсинов, начинает работать слаженно и слаженно. Но, тем не менее, огромный положительный эффект мы получаем от эмоциональной, психической разрядки. У многих баня ассоциируется только с положительными эмоциями и традициями. Тут нервозность как-то сама собой проходит и напряжение снимается.

Заботы и невзгоды теряют свою значимость и актуальность. Позитивный настрой после хорошей парилки – залог бани!

А вот о противопоказаниях к посещение бани вам все еще нужно знать сауны…

Противопоказания для посещения русской бани

Нельзя ходить в баню при любых воспалительных процессах! Заболевания в активной фазе проявятся после посещения бани с удвоенной силой. Даже незначительное повышение температуры тела (36.8) после ванны церемония превратится в настоящие сорок градусов!

Нельзя ходить в баню, если:

  • Острая бронхиальная астма
  • эпилепсия
  • Острые инфекционные заболевания
  • Воспалительные процессы в организме
  • Стенокардия

Противопоказания для посещения сауны

Сауна ставит температурные рекорды при низкой влажности, жара все та же! Даже совершенно здоровому человеку иногда бывает тяжело от длительного пребывания в сухом, жарком помещении. Посещение сауны лучше отложить, если у вас:

  • Высокое кровяное давление
  • Туберкулез
  • Тяжелый диабет
  • Хроническое заболевание почек
  • эпилепсия
  • Мочекаменная болезнь
  • Заболевания верхних дыхательных путей
  • Атеросклероз
  • Глаукома

Противопоказания к бане и сауне основаны на чувствительности к температурному режиму при различных заболеваниях, к воздействию влаги и теплового излучения. Обратите внимание на советы специалистов, ваше самочувствие в период банных процедур. Наше тело – самая чувствительная организация, которая может сама решить, что ему нравится, а что совершенно не подходит…

после ванны

Даже самые заядлые любитель бани невольно прислушивается к своим ощущениям во время банных церемоний, оценивает свое самочувствие в различных температурных режимах. Баня – не постоянная среда, здесь многое меняется – температура, влажность, освещенность…

Купальное королевство может стать как целителем, так и врагом. Баня способна вылечить многие болезни, если все делать «с умом», потому что никто никогда не преуспел в спешке.

Баня, сауна, хаммам: как попариться с пользой для здоровья

Смотрите также

Уход за волосами в бане

В природе нет одинаковых волос! А волосы – это природное богатство не только женщин, но …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *