Польза бани для женщин

Я знаю не так много женщин, которые любят ванну.Большинство моих знакомых воспринимают баню как жаркую камеру пыток с розгами, поэтому мои приглашения попариться вежливо отклоняются.

И совершенно напрасно, ведь польза бани для женщин очевидна. Это факт, в котором я не сомневаюсь.

В нашем селе у многих есть свои бани. Когда мы с соседкой идем купаться вместе, мы не считаем время. Баня получается что-то вроде дамского кружка, где можно спокойно поговорить, не торопиться, поделиться своими дамскими секреты. Моя мама говорит об этом так: "Мы снова собрались, собираем свежие сплетни"

я категорически не согласен с этим утверждением.

Баня хороша не только своим неторопливым темпом, неторопливостью и размеренным поведением. Баня для женщин – это настоящий спа-салон, место для полезных косметических процедур, масок, депиляции, массажа, ароматерапии и пилинга.

Оглавление статьи

• 1 Польза бани для кожи
• 2 Польза бани для сердца
• 3 Польза бани для нервной системы
• 4 Польза ванночки для суставов
• 5 Ванна и целлюлит
• 6 Ванна и волосы

Польза бани для кожи

Любая женщина хочет выглядеть красиво. Пудра, тональный крем, подводка, карандаши, румяна, тени – верные помощники в этом деле. Только помимо красоты они еще и забивают поры кожи. Организм хочет очиститься, но не может — закупорены поры. А вот прыщи и черные точки.

Банное тепло делает кожу эластичной, мягкой. Поры открываются и очищаются, наша натуральная кожа начинает дышать!

Пришло время массажей — мед, мыло.

Даже простой мочалочный массаж не только очищает кожу, но и тонизирует ее. Разгоняет застоявшуюся кровь, кожа розовеет, хорошеет. В общем, один плюс!

И, конечно же, весьма полезно после банной церемонии побаловать кожу различными увлажняющими маслами, масками, кремами.

Польза бани для сердца

Высокий температура ванны оказывают положительное влияние на систему кровообращения нашего организма. Происходит какое-то удивительное действие, перераспределение крови.

Кровь движется от центра к самым кончикам нашего тела. Капилляры – мелкие сосуды, расширяются, наполняются кровью.

Так уж получилось, они снимают нагрузку с сердца, стабилизируется работа нашего мощного насоса. Кровь продвигается все дальше и дальше по артериям, устраняя застой в большом и малом круге кровообращения. Опять же, польза от банных процедур очевидна, хотя?!

Однако следует помнить, что нельзя находиться в горячей парилке более двадцати пяти минут. Организм теряет много жидкости, кровь густеет, давление повышается и пользы не будет. Сидели и грели кости в парилке — выходим в душ и отдыхаем, чередуем тепло и холод.

Польза бани для нервной системы

Сколько забот у женщин?! Много! Как со всем этим справиться, не сбиваясь с ритма? Довольно просто… Вы должны уметь отдыхать!

Нельзя постоянно быть на взводе, нужен отдых, нужно сбросить с себя этот груз забот, волнений, переживаний, иногда нужно просто "выговориться".

Сама атмосфера бани, суть процедуры, приятное прикосновение теплой воды, горячего воздуха парной уже благотворно влияет на нервную систему. Напряжение естественно спадает, тело расслабляется, приятная эйфория, в бане не чувствуешь времени, нет забот, не нужно никуда спешить, что-то делать, куда-то бежать.

Баня настоящий бальзам, именно она спасает от стресса, нервного напряжения.

Польза ванночки для суставов

Баня лечит все женские недуги, я уверен! Остеохондроз, соли в суставах — все это так знакомо многим из нас. С возрастом болячки только увеличиваются…

Не унывайте, стонайте и жалуйтесь на судьбу, так устроен мир. Возьмите метлу и полка для ванны! Мы парились веником, парили конские лотки, хлестали плечи, спину — и становилось лучше!

Банный жар в союзе с березовой листвой способствует растворению солевых отложений, снятию отечности суставов. Баня активизирует обмен веществ в организме и восстановительные процессы.

Парилка, парение веником, контрастные процедуры (обтирание холодной водой) способствуют обновлению костной ткани. Артрит, ревматизм, остеохондроз — все поддается лечению.

Ванна и целлюлит

Мужчинам повезло, у них никогда не будет целлюлита… А мы, женщины, только придумываем новые методы лечения. Пока исследователи придумывают новые методы, предлагаю не ждать новомодных средств.

Борьба с целлюлитом начинается с расщепления жировых отложений в тканях. В таких зонах нужно улучшить кровообращение. Согласитесь, лучше бани места нет!

Массаж, массаж и еще раз массаж проблемных зон! Купите специальную массажную щетку, антицеллюлитный крем и банный жар, веник станет настоящим помощником в борьбе с целлюлитом.

Ванна и волосы

Волосы – украшение любой женщины. Для поддержания здоровья волос, их красоты баня незаменима. Где еще можно приготовить столько полезных травяных отваров для полоскания горла??! Только в ванне!

Вся зеленая аптека поможет вашим волосам. Полезные травы: ромашка, смородина, крапива, настой березового листа — это главные целители наших волос.

Я считаю, что баня – это правильное место и время для различных масок для волос. Большинству масок для эффективной работы необходим тепловой эффект, поэтому тепло в ванне помогать…

Можно бесконечно говорить о пользе бани, а конкретно о пользе для женщин. Баня — удивительное место, здесь сошлись огонь и вода, тепло и холод. Баня лечит не только тело, ванна дает душевное спокойствие и спокойствие.

Довольно часто мы с другом сидим за чашкой чая после ванны и каждый раз убеждаемся, что ванна — лучшее средство от тоски, хандры и апатии.

Дорогие женщины! Ходить в ванну чаще!

Польза бани!